Módulo 1: Postura profissional e cuidados a ter - conduta e comportamento ético do profissional, apresentação e higiene pessoal

Módulo 2: Conceitos e benefícios da massagem de relaxamento, o que é a massagem e os seus objetivos terapêuticos - benefícios físicos e emocionais, princípios e efeitos no corpo

Módulo 3: Estudo da estrutura do corpo humano e a sua relação com a massagem, abordando os principais sistemas — esquelético, muscular e nervoso — e a identificação das áreas anatómicas a serem trabalhadas

Módulo 4: Estudo dos principais ossos e as suas funções, organização da coluna vertebral e dos principais músculos, as suas localizações e funções dentro do sistema muscular

Módulo 5: Indicações e contraindicações da massagem de relaxamento, cuidados específicos com diferentes perfis de clientes

Módulo 6: Metodologia e pontos chave do relaxamento, preparação do ambiente (som, luz, temperatura, higiene). Pontos do corpo que favorecem o relaxamento

Módulo 7: Sequência técnica completa em decúbito ventral, dorsal e lateral, incluindo manobras clássicas — deslizamentos, amassamentos, percussões e vibrações — e a aplicação prática de óleos e cremes

Modulo 8: Revisão geral e dúvidas práticas - consolidar a aprendizagem e preparar o formando para a avaliação

Módulo 9: Avaliação escrita conhecimentos teóricos adquiridos

Módulo 10: Avaliação prática contínua, execução das técnicas, verificar o domínio teórico e prático dos conteúdos ministrados